5. ¿Qué significan estos pensamientos que puedo ver? Deja un comentario / Por mabel / 21/04/2022 En esta ultima lección, la pauta completa. Te cuento sobre lo que supone observar el pensamiento y para qué te servirá esto. 1. Como empezar a meditar2. La respiración se sabe el camino3. Enfocar los sentidos hacia el interior4. De la mente dispersa a la mente atenta5. ¿Qué significan estos pensamientos que puedo ver?
